En resumen: En Black Friday conviene comprar lo que consumes todo el año y no caduca pronto: proteína, creatina y básicos. Compara siempre el precio por ración o por gramo de proteína, no el precio del bote, y comprueba la fecha de consumo preferente antes de llevarte formatos grandes.
Qué merece la pena comprar
| Producto | Por qué | Cuánto comprar |
|---|---|---|
| Proteína en polvo | La usas a diario | 2–3 meses de consumo |
| Creatina monohidrato | Dura mucho y no se estropea si está seca | Hasta 6 meses |
| Barritas y bebidas | Se compran por cajas | Lo que consumas antes de la fecha |
| Pre-entreno | Tolerancia variable | Un bote, salvo que ya lo conozcas |
| Vitaminas y minerales | Consumo diario estable | 3–4 meses |
Cómo comparar precios de verdad
- Proteína: divide el precio entre los gramos de proteína del bote (no los gramos de polvo). Un bote de 1 kg con un 78 % de proteína tiene 780 g.
- Creatina: precio entre número de raciones de 3–5 g.
- Barritas: precio por barrita y gramos de proteína por barrita.
Un descuento del 30 % sobre un producto caro por ración puede seguir saliendo peor que uno sin descuento.
Formatos grandes: cuándo sí
Los botes de 1,8 a 2,3 kg bajan el coste por ración. Compensan si ya has probado el sabor. Si es tu primera vez con una marca, empieza por el formato pequeño.
Qué mirar antes de pagar
- Fecha de consumo preferente: pasada esa fecha el producto sigue siendo seguro, pero puede perder sabor.
- Gastos de envío y plazo de entrega.
- Que la tienda sea distribuidora oficial de la marca.
Por dónde empezar en hons
- Proteínas: Hype Premium Isolate, USN Blue Lab Whey, Nutrend 100% Whey y Applied Critical Whey.
- Creatinas: toda la sección de creatina. Si dudas entre formatos, lee nuestra guía de creatina monohidrato.
- Promociones activas: página de ofertas.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es Black Friday en 2026?
El viernes 27 de noviembre.
¿La proteína en polvo caduca?
Tiene fecha de consumo preferente, normalmente de 18 a 24 meses desde la fabricación. Cerrada y en lugar seco se conserva bien.
¿Es mejor comprar packs?
Solo si vas a usar todo lo que incluyen. Un pack con un producto que no necesitas no es un ahorro.
Este contenido es informativo y no sustituye el consejo de un profesional sanitario. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada.